喝茶叶水能起到减肥的作用吗

lilu55
2015-04-13 10:34:37
不爱才暧昧 #问#

你好,请问喝茶叶水能起到减肥的作用吗?因为的我朋友圈子最近很流行喝茶叶水减肥,我本人也比较肥胖,所以也很关心这方面的问题。

大众养生网小编解答:
部分茶水是可以起到清热解毒,排除多余脂肪的作用。并不是所有的茶叶水都有这种效果,所以要选对饮用。那么,喝什么茶可以减肥呢?小编推荐以下几种茶:一、绿茶,绿茶中含有大量的茶多酚,茶多酚可以有效的清理肠道,每晚喝一杯就可以起到减肥的作用。龙井茶,龙井茶味甘,能起到清热降火的功效,对减肥也有很大的作用。三、铁观音,铁观音是茶之王,它有很多茶所具有的功能,所以也可以起到减肥的效果。

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