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我很习惯在晚上睡觉之前喝一杯茶。刚喝的时候还没觉得有什么一样，之后感觉慢慢的就睡不着觉。不知道睡前喝茶叶有什么坏处？
一般人挺喜欢在晚上喝茶，会对身体造成一定的影响，但是并不是每个人喝茶都会造成影响，睡眠失眠的现象，只要不是喝浓茶，或者是那些有助于人体神经兴奋的茶叶，都是可以饮用的，但是如果常常在晚上睡觉之前喝浓茶，很容易导致大脑兴奋，产生失眠多梦，睡眠不好，引起身体乏力等状况，如果实在晚上戒不掉喝茶，可以适当的喝些淡淡的红茶，红茶刺激性比较小，比较缓和，适合晚间少量饮用。
答 逃不過宿命问#你好！我没有怀孕的时候体重只有92斤。生完宝宝3个月后脸上就多出了很多肉，体重也到120斤了。试了很多种减肥方法都没有效果。这让想恢复身材的我很苦恼！都说喝茶叶能减肥，请问喝茶叶能减肥吗？ 大众养生网小编解答： 宝宝还处于母乳喂养期间，新生儿妈咪的体重正处于一个稳定了的时刻，建议此时妈咪减肥可以饮用一些茶水，例如，乌龙茶，荷叶茶，普洱茶等都是不错的选择。哺乳期间减肥喝茶应避开月经期....
答 那傷、依舊痛问#最近工作有点忙，有时候忙到早餐没吃。吃饭时间不定时，胃痛也跟随着来了。这段时间疼得蛮厉害，听说茶叶能养胃，蛮想试试。但是不知道什么样的茶叶养胃？多喝茶叶有好处吗？ 大众养生网小编解答： 胃病是困扰目前大部分都市人的一种常见疾病，多由不健康的饮食习惯以及作息习惯引起的。改善胃部问题的方法有很多种，除了积极就医外，本人更推荐从养生学的角度着手，其中改变饮食习惯是非常好的一种方法，....
答 半醉与倦容问# 我不喜欢喝茶，就是喜欢喝果汁，长得有点胖，一直想要减肥，可是一直都没有减下来，听说喝茶能够减肥，饭后喝能不能减肥？ 大众养生网小编解答： 饭后喝茶叶对身体是很不好的，因为饭后是需要消化的，这个时候喝茶的话会导致大量的水分进去胃部，就会冲淡胃分泌从而会影响食物的消化，而且茶叶里面含有大量的单宁酸，饭后马上，喝茶会导致单宁酸和没有吸收的蛋白质合成一种固定....
答 与幸福有关问#我一直都想要减肥，不过一直都没有办法使用运动的方法来减肥，因此我就想要看看喝茶能不能帮助减肥，如果能的话我就多喝点，喝茶能减肥吗？ 大众养生网小编解答：喝茶对减肥有一定的帮助，但如果只是靠喝茶来达到减肥的目的，那一般是不会成功的，因为喝茶只是帮助清除体内多余的油脂，改善肠胃功能，但并不是说就能达到减肥的效果。喝茶有很多好处，对于醉酒的人来说，但是帮助醒酒，还可以帮助女性改善气色，改....
答 离开水的、鱼问#以前表弟一直都有晚上喝茶叶的习惯，但是最近听人说晚上喝茶叶会对身体不好，但是没有具体了解过所以不懂，请问晚上喝茶叶有什么不好的影响呢？ 大众养生网小编解答：茶叶中含有一种特殊的茶多酚和微量元素，在晚上喝茶叶很有可能会使神经系统变得非常兴奋从而睡不着觉，对睡眠也有一定的影响，所以建议晚上最好不要喝茶叶，因为茶叶中含有的微量元素可以帮助补充身体中的微量元素，而早上是身体吸收营养最快的....
答 纯情小男人，问#我平时有喝茶叶水的习惯，只要不是茶叶水我就不愿意喝，但是现在检查出来怀孕了，也想喝茶叶水，孕妇可以喝茶叶水的吗？ 大众养生网小编解答： 孕妇是可以喝茶叶水的，但是要注意茶叶水的浓度，最好喝一些淡绿茶，喝一些淡绿茶能够对胎儿的成长发育有着帮助作用，而且每天都不能多喝，少喝一点能够促进血液循环帮助消化。但是如果喝得太浓，就会导致胎儿胎动增加，对成长发育不好，还会导致妊娠贫血，对于孕妇....