最近家里买了一些生芝麻，一直没有时间去处理，我也特别想吃，想知道如果生吃芝麻的话，会对自己的身体有危害或者副作用吗？
大众养生网小编解答：
生吃芝麻也是可以的，因为芝麻中含有丰富的抗氧化物质蛋白质和一些油质，人如果偶尔的吃一些芝麻的话对于身体的抗衰老功能很有帮助，同时它也能够补充人体所需的各类矿物质，但是要注意吃芝麻的量，芝麻毕竟是生的，所以还是不利于人的肠胃消化，如果吃太多的话会导致肠胃的负担加重，影响到人的肠胃功能，因此偶尔的吃吃是可以的，最好的办法还是将芝麻炒熟后再进行服用，
生芝麻可以直接吃吗有影响吗？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-19 19:30:13
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