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在天气寒冷的时候，我就会感觉浑身冰凉，晚上睡觉后脚都是冷的，有时候还会把自己凉醒，请问，有什么办法可以调理吗？
如果是在晚上睡觉的时候，都会感觉到脚冷，应该是肾阳虚导致的，可以服用右归丸、金匮地黄丸等药物来进行治疗。在平时也可以多吃一些可以让人发暖的食物，比如羊肉、狗肉、核桃、大枣、枸杞等，可以用大枣、枸杞和羊肉炖汤喝，效果非常的好。平时还要注意多运动，让身体中的血液循环畅通，这样也可以让手脚冰凉的情况有所好转。在晚上睡觉前，泡一泡脚，大概泡上半个小时左右，效果也很好。
答 夏末•花未落问#最近一段时间我感觉到自己有些异常，我的手冷脚也冷，这让我感到担心了起来，我想咨询一下，手冷脚冷是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 您好，手冷脚冷可能由多种原因导致。一般来说家中地面铺设的瓷砖可能导致室内温度过低，让人感到手脚冰凉，您可以在地上铺一层厚地摊，可以有效防止这种情况。手脚冰凉也可能是发烧的症状，只要退烧这些症状就会消失不见。另外，人的年纪大了，气血没有年轻时那么旺盛，....
答 放肆的愛恨问#最近一段时间因为天气比较多变，我晚上睡觉的时候总是感觉脚特别的冷，所以我就想做一个鞋套这样可以保护一下我的脚，鞋套的做法是怎么样的？ 大众养生网小编解答： 其实晚上睡觉的时候最好还是不要穿着袜子或者是鞋套进行，不然的话很可能会影响到足部血液和腿部血液的循环，久而久之这样子对你的全身血液循环可能会造成一定的影响，所以如果你感觉晚上特别冷的话，可以在脚下面放一个热水袋，或者是在睡前泡一....
答 点雨落山岚问#这几天我的手冷脚冷，以至于我躲在被窝里不想起来，我感到很奇怪，我想咨询一下，手冷脚冷是什么原因引起的呢？ 大众养生网小编解答： 手和脚都属于人的四肢.所以手和脚的健康,就关系到人的整体健康,非常的重要.健康的手和脚,应该是比较温暖的,灵活的.而如果一个人的手冷,脚冷,那么就说明他的身体出现了健康问题.如果情况不是特别严重,那就有可能是因为个人的保暖措施没有做好.而如果情况比较严重,....
答 給了我依賴问#我的脚经常都是冰凉的，有时候还湿漉漉的，平时也特别怕冷，不知道是怎么回事，请问男人手脚冰凉是怎么引起的，怎么效果比较好呢？ 大众养生网小编解答： 对于你的这种情况，一般都是由于贫血和胃肠病引起的。治疗这种疾病有很多种方法，比如说平时在饮食上多加注意，多吃一些温热的食物，比如说牛、羊、狗、生姜、山药、桂圆等。还要多参加体育锻炼。多做手足和腰部的活动，这样可以加强血液的循环。还要注意平....
答 轻声撩魂问#我一到冬天的时候，总是感觉自己双脚冰冷，晚上入睡很久都无法暖和起来，而且春秋季节也是一样的，脚上很少有暖和的时候，是什么原因呢？ 大众养生网小编解答： 你的情况主要是考虑身体血液循环不够，以及有宫寒的症状。建议你不管在什么季节都不要贪凉，要注意为身体做好足够的保暖措施，尤其是脚上，冬天可以穿加厚的袜子和加绒的鞋子，晚上入睡之前，要用滚烫的水来烫脚半个小时左右，知道脚部完全烫热为止。还....
答 ゆ哥就是潮流问#不知道怎么回事儿我的脚每天都特别的冷。原来的时候也看过医生医生说没关系很正常。但是听别人说脚冷是肾虚的表现。这种现象真的是肾虚吗？需要吃药治疗一下吗？ 大众养生网小编解答： 根据每个人的体质不同。很多人都有脚冷的习惯。一般脚冷都是由于肾虚引起的。如果不是经常的脚冷就不用去理会他。每天晚上睡觉的时候可以准备一盆热水用来泡一下脚，平时的时候不要吃特别凉的东西。尤其是在这种冬天的时候一....