因为胎里不足的缘故我从小就是手脚冰凉，有的时候夏天最热的时候都会这样，感觉挺不舒服的，想问一下手脚怕冷吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
首先要少吃寒凉的食物，多吃温补性的药材和食物，加快血液循环和新陈代谢速度只有气血活络了我们才会不怕冷。一般来说，气味味甜并且是红色的的食品，或是调味品都是非常温补的。不仅调理我们的内分泌，还会使我们的身体产热。所以平时做菜什么的都偶可以多放点儿的。另外，没事儿的时候可以用枸杞和红枣或者是用人参也可以来泡水喝，御寒的效果也是非常不错的。
手脚怕冷吃什么比较好？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-13 17:21:45
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