我的奶奶已经有65岁了,但是最近发现她有点手脚冰冷的现象,睡觉的时候经常被冷醒,看他睡不好,不知道老年人手脚冰冷要怎么处理?
一般天气寒冷人体的血管就很容易收缩,岁月的回流能力减弱之后,这会很容易使药量不能及时的传达到身体的各部位很容易造成手脚冰冷的现象,尤其是中老年人,他们的身体抵抗力和抗寒能力都比较差,这时候我们应该鼓励中老年人,在睡前的时候多泡泡脚,可以适当的食用一些低脂肪高蛋白质的食物,比如说鱼类家禽肉类,这些都可以帮助老年人提高身体抵抗力,而且需要鼓励老年人多出外出运动,促进血液循环。