手脚冷是怎么回事？

儿子的手脚很冷，每次他睡觉了以后我去摸他的脚都是凉的，去外面玩的时候牵手也是凉的，但是穿的也不少，想问手脚冷是怎么回事？

阳虚的人很容易手脚冷，主要还是体内的体寒气太重引起的。首先可以通过食疗的方法进行体质的改善。可以多吃温补的食物，如羊肉、狗肉等，另外还可以吃些热燥的食物，比如辣椒、咖喱等，这些都可以起到暖身的作用，女性还可以多喝姜茶。另外经常的按摩、搓揉手脚的穴位也是可以帮助血液循环的。还可以用热水泡脚，适当的增加体育锻炼，都可以活血化瘀，增加体质。