上个星期的时候就养成了慢跑的习惯，现在觉得这种习惯针对是特别好在，整个人都好了很多，而且身体素质也在慢慢的变好了，但是今天的时候月经来了。
大众养生网小编解答：
根据身体状况的不同，对于月经期间的慢跑也有一定的区别，一般女性在月经期间身体比较好，在月经期间稍微做一些不是很剧烈的运动是不会有什么大的影响的，相反的，对于增强体质也是有一定的帮助的，但是你的hi对于身体不是很好的女性，在月经期身体比较好或者其他症状很明显的女性，最好不要做任何运动，对身体的伤害是潜移默化的，也会影响下一次的月经。 来月经期间可以进行慢跑吗
- fengyuanyuan33
- 2015-06-05 00:13:01
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