凉拌黑木耳应该怎么做才好吃?

甘心问

夏天到了,天气越来越炎热,家人对食物也开始挑剔起来,喜欢吃凉拌的菜肴,对于黑木耳我不知道该怎么凉拌,想问一下,凉拌黑木耳怎么做才好吃?

凉拌黑木耳如何做怎样做

白永明

说到黑木耳是非常营养的一道食材了,怎么说呢,黑木耳适合各个年龄段的人群,它具有滋肾养胃,活血化瘀,的功效,还有抗凝血了,血栓了,降血脂了,尤其是可以有效的清除血液里面的垃圾,对于抵抗胆结石有较好的疗效,对于说怎样凉拌黑木耳可以简单的说一下,首先,黑木耳泡发好后,在热水中焯一下然后过凉水,待用,各种配料,葱姜蒜胡萝卜宽丝条,还有花椒油食醋,食盐味精,掺一块,就能调好吃的凉拌黑木耳了。

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