凉拌黑木耳的家常做法有哪些

zllldx
2015-08-09 02:36:17

黑木耳是很多人喜爱吃的,这类食物对身体帮助比较大,常吃对身体各方面没有损害,不过在吃黑木耳的时候,一定要适量进行,这类食物消化比较慢,因此吃的时候都是不能过多进行,否则对身体会有很大影响的,那凉拌黑木耳的家常做法如何呢,下面就详细介绍下,使得有一些了解。

凉拌黑木耳的家常做法:

做法一

材料

黑木耳,胡萝卜,香菜,红辣椒,葱姜蒜,植物油,六月鲜,盐,香醋,糖。

做法

1黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;

2锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液;

3胡萝卜去皮切成牛眼片,入沸水汆烫1分钟捞出;

4葱姜蒜切末放小碗里,植物油烧热后浇在上面烹出香味;

5按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁;

5黑木耳和胡萝卜一起放入碗里,将味汁倒入,撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。

做法二

材料

黑木耳,蚝油,姜,盐,酱油,泡椒(可用尖椒代替),面粉,青红椒,淀粉

做法

1、浸泡黑木耳,把木耳泡开。

2、黑木耳泡开后,换水,加1勺面粉清洗黑木耳。

3、把木耳切成条,放入开水里焯3分钟左右。

4、锅内放入油,2成热时加入蚝油、姜、泡椒炒一炒,放入酱油。

5、汁煮开后,加入半碗水,烧开后,加水淀粉勾芡。

6、将汁淋到黑木耳上,可加青红椒做装饰。

做法三

材料

黑木耳,盐,胡椒粉,辣椒,蒜泥,葱花,香菜,生抽,醋,黑芝麻

做法

1、黑木耳事先用水发好,撕一下略煮2-3分钟捞出晾凉。

2、调料有盐、胡椒粉、辣椒、蒜泥、葱花和香菜,炼一大勺滚油浇上去。

3、略调点生抽,醋进去,拌匀后撒点黑芝麻即可。

在对凉拌黑木耳的家常做法认识后,制作凉拌黑木耳的时候,完全可以根据以上方法进行制作,但是要注意对凉拌黑木耳制作过程中,对它的调料放入,都是要合理进行,这样使得黑木耳的口感不会改变,这点也是要注意的。


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