南瓜子怎么吃比较好？
白永明
南瓜子有很多好处：将南瓜子洗净晒干后，就可以成为瓜子仁，多吃南瓜子对心血管有益，患上前列腺疾病的男性也可以多吃南瓜仁；南瓜子也可以直接用来炒制，在日常生活中当零食吃或是当酒菜吃都是很不错的；在煲汤的时候也可以放些南瓜子进去，增加汤的香甜味道。所以吃南瓜的时候记得留下南瓜子，不要浪费把南瓜子给丢掉哦。
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