紫甘蓝要怎么吃才会有营养呢？
王喜萍
紫甘蓝的做法同样有很多种，它可以凉拌，也可以炒着吃，味道都不错，而且里面的营养物质对身体也是很好的，这里就推荐一种营养比较丰富的吃法，先把紫甘蓝洗净，然后切成丝，再把甜玉米放入沸水里煮一下，把水控干，在烧热的锅里放入色拉油，放入紫甘蓝炒一下，加入白糖，醋，盐，味精炒一下，再放入甜玉米，味道酸甜，还有开胃的作用。
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