吃钙片对身体有什么好处

其实我很坏问

我的身材比较矮小,总是被别人笑话,可能就是因为我个子太矮了,到现在找对象都困难。成年人如果吃钙片的话,有什么好处,会让骨骼再次发育吗?

吃钙片益处作用

薛庆鑫

据相关资料显示,成年人吃钙片可以补充体内缺乏的钙质,能够起到预防骨质疏松的作用,提高骨骼密度。其次,成年人吃钙片还能够降低胆固醇,可预防高血压、冠心病;可以预防因为眼球缺钙导致的近视。第三,成年人吃钙片还可以预防腹痛,因为有的时候腹痛是因为身体缺乏钙质而导致肠痉挛。不过,对与成年人来说,吃再多的钙片也不会再让骨骼发育了。

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