怀孕几个月可以吃钙片补钙?

妇对各种营养物质需求量都比较大,一般情况下在孕晚期适合补钙,在怀孕五个月之后就可以通过吃钙片等方式进行补充,以保证胎儿的骨骼、大脑以及神经系统的正常发育,防止出生后出现软骨发育不全等相关症状。孕妇也可以在平时多吃富含钙质的食物,可以经常炖制排骨汤或者鲫鱼汤等食物食用,还要坚持每天饮用低脂性纯牛奶,还要适当的去室外晒太阳。

钙片孕期营养妊娠

白永明

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