腰扭伤多长时间能完全好呢

向终点的念头问

昨天去爬山的时候一不小心将自己的腰扭伤了,当时特别疼,过了一会稍微缓和了一点,请问腰扭伤多长时间能好?

腰扭伤怎么治疗如何治疗

金昌盛

腰扭伤可能主要是肌肉拉伤了,建议多休息,适当去手轻轻按摩一会。在扭伤的地方贴两块膏药,这样对伤口的愈合有一定的作用。注意在贴膏药的时候一定要用热毛巾将周围的细菌擦干净,在腰扭伤这段时间切记不要做剧烈运动。正常情况来说,不出一周就完全好了。等好了以后,你可以用手在轻轻按摩按摩腰部,这样既可以促进穴位循环,同时对刚愈合的伤口也有好处。

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