腰扭了怎么办呢?
金昌盛
人们在抬重物的时候,用劲不正确的时候,很容易扭到腰,扭到腰后,最好及时去看医生,医生会根据情况适当治疗,大多数采用按摩,再加上内外用药,一般都能治好。扭到腰的人,在没有恢复期间,最好不要再干重活,容易加重伤情,要适当运动运动腰部,多吃一些比较有营养的食物。在腰部肌肉没有恢复正常之前,最好多躺在床上休息比较好,可以每天多按摩按摩。
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