孕妇可以吃蛋白粉补充蛋白质吗?

不看不知道问

姐姐今年过年的时候检查出自己怀孕了,但是医生说她体内的蛋白质含量有点少。后来听一同事说,这个时候是可以吃点蛋白粉的。请问孕妇可以吃蛋白粉补充蛋白质吗?

吃蛋白粉孕妇怎么食用

白永明

你好,一般来说,孕妇是可以适当吃点的,但是这里是有个前提的,你们要确保这个蛋白粉是不含有任何的激素的,这样给孕妇吃才能放心,这才不会对胎儿造成任何的影响。如果你们确定了蛋白粉不含任何的激素的时候,一般前三个月的时候,每天是可以吃上这么半勺子的,而到了怀孕中期的时候,这个量就要增加了,一般要一勺半的样子,等到孕晚期的时候,蛋白粉的量就要达到两勺了。

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