吃蛋白粉会长胖吗?怎么吃健康呢?
薛庆鑫
蛋白质粉是一种营养品,其中所含的各种物质都是蛋白质。所以如果是身体比较虚弱的人,可以适当的补充一些,这样蛋白质物质对身体的消化比较好。但是,蛋白质在体内的代谢产物是含氮物质,如尿素、肌酸酐等,这些物质在分解时都是经过肝脏和肾脏的器官。如果是食用过多,对肝脏肾脏造成的负担也比较大,所以要注意用量。
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