来月经了可以多吃海带吗

玩命不玩心问

今天早上,妈妈煮了海带汤,看着非常地好吃,可是我刚刚来月经,平时来月经也没有什么症状,那我可以多吃点海带汤吗?

海带经期饮食例假

王喜萍

经期的话,是可以吃海带汤的,因为海带它是一种深海的食物,富含有丰富的维生素,还是很有营养的,只要在经期不吃辛辣,油腻的就好,可以多吃些这些天然的食物,然后,一定要注意在经期的时候,不能吃凉的,因为会导致血凝滞,就会出现痛经等症状,这样是非常不好的情况,然后,也不要碰凉水等,洗衣服什么的最好就先不要干了,可以等过去经期再说。

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