晚上睡觉开灯到底好吗?
王喜萍
晚上开灯睡觉对眼睛来说是不好的,入睡后眼睛收到光的刺激第二天早上醒来眼睛会痛或者是流眼泪。现在也有医学表明,晚上开灯睡觉会造成身体的免疫力低下,也很有可能会造成近视。小孩子的免疫力本身就比大人的低,睡觉时长期处在灯光大亮的情况下,对小孩子的身体不好。如果小孩子怕黑的话可以在床头装一个色调比较温和的小灯,等孩子入睡后再关掉,晚上睡觉最好不要开灯。
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