开灯睡觉好不好呢?
金昌盛
开灯睡觉确实是不好的,会影响到视力的。因为晚上睡觉的时候灯光会刺激到你的视觉神经的,尤其是晚上的这种灯光,因为外界的光感程度都非常弱的,天黑了以后开灯本来就会对视力有点不好,加上晚上睡觉灯光一直存在。所以说你要锻炼慢慢的习惯把灯关了睡觉,否则是对视力非常不好的,你要及时改正的,不要在这样了,为了自己的视力健康着想的话,还是得关灯。
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