睡觉开灯对人的危害
坚信现在有许多 家中中的小孩，分屋分房睡后都是有迟睡的习惯性，尤其是一些胆量较小的小孩，因为胆小，可能还会继续开了较为亮的灯入睡。实际上这类作法对小孩的健康是很不好的。那麼小朋友睡觉打灯究竟有什么弊端呢?下边一起来了解一下。
小孩子夜里迟睡的弊端：
1、灯光效果能够 抑止失眠药代谢，可扩大得癌概率。我们了解身体有一个人体生物钟的管控管理中心，它能够 依据昼夜阳光照射的转换来周期性地代谢失眠药。一般失眠药在晚上11点至隔日零晨代谢是最充沛，而到天明后出現灯源，马上会终止代谢。失眠药的代谢能够 抑止身体中枢神经的体液调节，进而让血压降低，心率缓减，也可让心脏获得歇息，进而可提高机体免疫能力，缓解疲劳。
2、造成儿童性早熟，有许多 小孩由于胆怯胆小，父母就让开着灯入睡，实际上在有光源的自然环境下入睡，会让小孩躁动躁动不安、心态不宁，进而易影响睡眠，此外长期性迟睡、玩手机，或是接纳阳光照射过多，可造成小孩身体失眠药代谢过少，进而会刺激性多种多样雌激素代谢过多，那样睡眠质量神经功能紊乱后就可造成卵子生长激素提早代谢，进而有可能造成性早熟或生殖器官提早生长发育状况。
3、会影响小孩长个子，小孩在睡眠质量中会代谢儿童生长激素，而如在晚上睡觉一直开了洒，儿童生长激素水准的代谢马上会降低，进而会缓减小孩的生长发育速率，可立即影响小孩儿童生长激素的代谢，不利长高。
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小编解答
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开灯睡觉对婴儿身体好吗？
答 婴幼儿的睡眠时间是需要家长长时间的调理才能逐渐形成的，一般说来是不建议婴幼儿在睡觉的时候开着灯，这样会导致他们意识里形成一种在白天的感觉，从而减少睡眠的时间，对
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经常开灯睡觉对宝宝好不好？
答 每个孩子的情况不同有的孩子会比较适应晚上开灯睡觉，而有的孩子在晚上开灯睡觉之后会出现明显的睡眠质量差，如果是前一种情况家长是可以完全放心的不会有影响，如果是后一
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怀孕期间睡觉开灯好吗？
答 这主要与个人的习惯有关系，一般说来有的人习惯了晚上睡觉的时候开着灯这样睡眠质量是不会受到任何的影响，但是如果是没有晚上开灯睡觉的习惯，突然开灯睡觉对睡眠质量的影
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宝宝开灯睡觉对身体好不好呢？
答 宝宝从娘胎中来到这个世界，所有的事情对他来说都是新鲜的、陌生的，他一直处在探索未知世界之中。当家中经常的在夜晚还亮着灯，而且亮如白昼，这样会让宝宝没有白天和黑夜
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晚上开灯睡觉对身体好吗？
答 因为人们长久以来的生物钟，已经是白天工作有精神，晚上的时候就要进行睡眠，然后养足精神的，所以如果在晚上睡觉的时候还亮着灯，就会让身体的新陈代谢出现紊乱的，这样不
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婴儿睡觉的时候开着灯好吗？
答 晚上开着灯睡觉，特别是比较亮的灯，对宝宝的健康成长是不利的。首先是宝宝养成了“白天黑夜”的观念，如果经常开着灯，就会让宝宝不知道什么时候是白天，什么时候是黑夜，