有什么办法可以让奶水增多？
王喜萍
母体一定要多补充营养，营养跟不上就会出现乳汁少的情况，对小孩的乳汁中一些营养、蛋白质等最重要的，不要单纯的喝汤水，多吃水果和有营养的食物、蔬菜。平时用温热的毛巾敷在乳房上，或者让孩子多吸一吸，刺激乳房分泌更多的乳汁。在家里可以做一些猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、鱼头炖豆腐、冬瓜汤等，这些对下奶很有用，而且没事的时候吃，喝就喝，一定要坚持不能半途而废，否则就没用了，为了孩子也要忍着。
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