想长胖吃什么比较好呢?
金昌盛
考虑主要是因为个人的脾胃功能低下,或者是气血不足导致的气虚现象,大多数人是需要配合的饮食调理,平时要多吃点米饭,多吃点面食和杂粮,稍微吃点含有荤腥的食物。主要是应该补充身体内蛋白质含量,多吃点猪肉,牛肉,肌肉,肌肉,牛奶,鸡蛋等多种食物,保持身体内的营养摄入量均衡,适当的增强个人免疫力,增肥的方法有很多,然后多吃点甜食,但是要注意控制好量。
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