经常吃瓜子会长胖吗?

醉在長安街ヽ问

我感觉最近好像自己又胖了一些,但是平时吃饭的时候和以前没有什么区别,就是因为快要过年的原因所以吃的比较多的瓜子,吃瓜子会造成人体肥胖吗?

吃瓜子长胖作用

薛庆鑫

吃瓜子之后会比较容易长胖的,尤其是在无意之间进行过量的吃瓜子,瓜子的热量是非常的丰富的,一般来说一粒瓜子的热量就相当于早晨的早饭的二分之一,所以如果是不想要变得比较肥胖的话尽量是少吃一些瓜子的话是比较好的,而且适量的吃瓜子的话也可以帮助身体里面的维生素,蛋白质以及微量元素的补充,而且对于我们身体上面的情绪也是有一定的安抚作用的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>