黑豆糯米粥的功效是什么?
王喜萍
黑豆糯米粥有安神益气和健脾养胃的作用,黑豆和糯米中都含有一定量的蛋白质、维生素等,其中黑豆可以消肿利水和明目益肝,尤其是对头发生长和保养有明显的好处,糯米的主要功效是健脾养胃,可以缓解出现的腹痛腹泻以及盗汗等多种症状。对于脾胃虚寒等体质人群在平时就可以经常熬制黑豆糯米粥食用,并且还能降低血液的粘稠度,促进消化系统的功能。
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