我最近感觉我自己脸色非常的不好，有一些苍白，后来去检查身体的时候发现自己贫血了，但是我是男的，男人吃什么补血效果最好呢？
大众养生网小编解答：
男性和女性的补血方法还是不一样的，很多情况下适合女性的调理方法，可能对男性不起作用，也可能会产生副作用。平常一定要坚持用饮食来进行补血调理，一定要长时间的坚持才会有效果。平时要多吃一些补铁的食物，鸡蛋黄和黑芝麻，以及瘦肉，都是可以拿来很好的进行补血的。红枣可以和银耳或者黑木耳一起炖着吃，这也有很好的效果。 男人吃什么补血效果最好呢？
- fengyuanyuan15
- 2015-05-06 14:07:34
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用来补铁的食物有哪些？
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哺乳期可以吃阿胶吗
答 哺乳期是可以吃阿胶的。阿胶对于治疗血虚有很好的效果，而且还可以滋阴补血，润肠通便，对于缓解哺乳期妈妈的便秘也有很好的效果。但是，阿胶属于热性的食材，在食用的时候，要注意量的原则，否则容易上火。
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红酒木瓜汤对身体有用吗？
答 离开水的、鱼问#我的一个闺蜜胸部特别小还带有下垂，食欲也不怎么好，睡觉的时候还老爱做梦，听别人说红酒木瓜汤对治疗这种情况起一定作用，请问红酒木瓜汤对身体有用吗？ 大众养生网小编解答： 红酒中含有铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润起来。而木瓜具有帮助消化的作用。将红酒喝木瓜煲在一起能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功....
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男人能吃阿胶吗
答 玫瑰與貓迷问#我老婆生完孩子之后，一直都有点贫血，所以坚持吃阿胶补血。但是，最近几次做好的阿胶膏，老婆都让我吃一点，这种食品男人能吃的吗？吃了有什么好处？ 大众养生网小编解答： 男人是可以吃阿胶的，阿胶对于人体的滋补功效不分男女。 虽然从中医的角度看，男人主气，女人主血，但是很多现代人由于忙碌的生活和工作，都形成了阴阳失调的状况。所以，男人如果有阴亏或是贫血等现象，更应该经常吃阿胶养血。此外，阿....
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什么人适合吃阿胶呢?
答 拐过那、街角问#最近朋友从外地出差回来，给带了一些阿胶，我从来没吃过阿胶，只知道是补血的。想问问一般人都能吃阿胶吗？有什么要注意的吗？ 大众养生网小编解答： 阿胶在医学上是治疗多种疾病的灵丹妙药，非常适合女性的滋补。基本上是身体没有什么疾病，健康的女性都均可吃阿胶，已达到补血、养颜的功效。特别是有的女性有月经不调，痛经等的情况，吃阿胶都是可以很好的改善的。但也因为阿胶有活血化瘀的功效，所以如果身....
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什么是阿胶有什么功效
答 又变得落魄问#我最近的脸色很不好，还容易头晕、长痘痘，试了很多方法都没有什么效果。我一个朋友做美容的，让我弄一点阿胶来每天吃上，什么是阿胶啊？吃了有什么效果？ 大众养生网小编解答： 阿胶是传统的一种补血食材，对于人体有很好的滋补效果，也是一种中药材。 建议你先分清自己脸色不好、头晕等症状的原因，是不是由于贫血导致的。阿胶可以改善贫血的症状，对于眩晕、心慌等问题也可以缓解。但是，痰湿体质的人是不适....