孕妇中午一般吃什么好呢?

fengyuanyuan23
2015-05-04 17:12:14
孕妇的饮食的话一般都要根据孕妇的口味来说,多做一些她喜欢吃的食物,然后再喜欢吃的食物上均衡营养就可以,首先中午可以选择米饭或者是面食,对于配菜的话,一定要荤素搭配,最好是有一份汤,饭后有一份水果,在使用的过程中要注意孕妇一定要少食多餐,可以多吃一些零食,但一定是有机营养的食物,还有孕妇的食物一定要是新鲜的,最好不要吃隔夜饭。

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