现在我的皮肤就变得非常的暗淡，还有就是颜色发黄，身体也比较乏力，主要是由于湿气导致的，那么怎么东西能够去除湿气呢？
大众养生网小编解答：
祛除湿气的话可以白天喝一些薏仁汤，早上起床之后用生姜含在舌头根底下，一般是前三片很薄的生姜片，然后含半个小时以上，接着把含过的生姜片直接咀嚼吞咽，还有就是吃饭的时候不要吃一些碳水化合物，水分含量比较高的食物尽量少吃，对于一些海产品也少吃，主要是寒气过重很容易导致脾虚，然后出现湿气，平时的时候多进行运动，然后排汗，能够缓解湿气的问题。
什么东西能够去除湿气呢？
- fengyuanyuan23
- 2015-05-04 17:12:03
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