我有一次在外面吃饭的时候吃到了一个东西叫做蒸菜，好像就是那个店里面的菜都是蒸菜，请问什么蒸菜比较好吃又有营养呢？
大众养生网小编解答：
蒸菜的制作方法可以用米蒸肉，也可以用白菜炖蘑菇之类的蒸菜，一般都是非常营养丰富的，蒸菜的主要好处是可以将各种蔬菜中的营养成分完全蒸煮出来，并且采用蒸的方式，不会造成营养流失的情况，而且蒸菜可以将各种食物完全蒸熟，不会引起上火，也不会对肠胃造成负担，可以帮助消化，吸收其中的营养，帮助消化。 什么蒸菜好吃又有营养？
- fengyuanyuan9
- 2015-04-30 14:56:27
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