过午不食难道真的会反弹吗？

朋友前段时间在减肥，她就是用了过午不食的方法，见效很快，而且效果也很好，可这段时间出现了反弹。过午不食难道真的会反弹吗？

一般来说，再好的减肥方法都是会有利弊的。如果太操之过急，或者是强加压力，那么都会出现反弹的作用。过午不食虽然对减肥很有帮助，但是需要一个循序渐进的过程，不能要求一次就能做到位，就是说不能要求一天两天就做到过午不食，这样不但对个人的肠胃不好，而且还容易引起反弹。如果一旦发生了反弹，那么过午不食这个减肥方法就不再适合你，而且体重更加难以减下来。