过午不食对身体真的有很大的害处吗？

我最近都在用过午不食的方法减肥，就是中午之后就不吃任何东西，老公说这样肯定影响身体。过午不食对身体真的有很大的害处吗？

大多数人都认为过午不食的方法对减肥很有效果，但是有些人就是很着急 在用这个方法的第一天就在中午之后什么都不吃，这样胃部会很受不了的，所以常常就会引起肠胃炎或者是胃病。所以说我们还是要慢慢的进行，给自己胃部一个适应的过程，循序渐进慢慢的来。另外如果这样减肥的话，很容易导致反弹的，一旦反弹了，体重就不好减下来了，所以我们在用这个方法减肥时要注意一些。