妹妹最近在用什么过午不食的方法减肥，说是效果好，而且减的也快。但是我觉得对身体该是有影响的。过午不食到底真的对身体好吗？
大众养生网小编解答：
一般来说如果正确的使用过午不食方法，那么是会有减肥的效果的。但是如果不注意方法，或者是太过于着急减肥，那么对胃部影响很大的。刚开始，如果在午后就什么都不吃，那么胃部是受不了的，很容易引起肠胃炎或者是跟胃部有关的其他疾病的。另外操之过急把体重减下来了，这样是能够有减肥作用，但是很快会有反弹，而且反弹之后的体重是很难再减得下来的。
过午不食到底真的对身体好吗？
- fengyuanyuan19
- 2015-04-29 10:52:28
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