喝乌龙茶对减肥能起到什么作用?效果大吗

fengyuanyuan13
2015-04-28 16:25:17
我的愛 不痛、。问#

我已经减肥两个星期了,每天都会喝减肥茶或者吃一些减肥药,但是都没有什么作用,听别人说乌龙茶可以有很大的效果想问下是真的吗

大众养生网小编解答:
乌龙茶减肥这一说法并非不存在,乌龙茶中的单宁酸成分还会影响人体的新陈代谢,泡乌龙茶时可以选择用透明杯来泡,放二十个左右就够了,也可以选择早上空腹喝,三餐要记得照常吃,或者把山楂何首乌和冬瓜皮一起放在锅里煮到山楂烂了,取出里面的液体用煮过的水泡乌龙也可以喝。也要注意乌龙茶也是要适量喝,不要喝得太多,否则会起到不好的作用。

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