乌龙茶真的能够减肥吗,效果怎么样?
金昌盛
乌龙茶确实有一定的减肥功能。因为乌龙茶含有较多的茶多酶,可以有效分解脂肪颗粒,减少脂肪的积累,同时还能降低血液中的胆固醇含量。当食物太油腻时,搭配饮用乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。但是减肥单靠喝茶效果是不够的,最好采用运动减肥的方式,长期有效的有氧运动如爬山、游泳、骑自行车、跑步等都可以消耗脂肪。同时可以少吃多餐,逐步降低自己的食量。减肥期间要多吃蔬菜水果补充身体因减肥导致的营养缺乏。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
你的男人最在乎xxoo哪些事...
与女人相比,男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的,一些细节往往会被女人忽略,而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。究竟在床
-
男人在床上问你:“我厉害吗?”你一定得要这样回答……
男人都希望自己是女人的第一个爱人,而女人则希望自己是男人的最后一个爱人。 很多男人可能会喜欢问自己的lan婆:你谈过几次恋爱?你对
-
出差回来后的老公战斗力增强...竟是应为这...
众所周知,美满和谐的夫妻生活,对于双方身心健康有着非常重要的作用。保持完美的夫妻生活,可以延年益寿。但现实生活中并不是每个男人都有很强的战斗力
-
老王在床上怎么做...隔壁的少妇会把持不住 ...
恋夜秀场是男人的精神加油站,是女人的秘密花园;男人女人都喜欢这里,因为恋夜秀场能满足他们每一天的欲望!!恋夜秀场每天都会不定时
-
助性小游戏,让你的男人欲火焚身 ... 欲罢不能...
在生活中不少男性朋友都希望自己能够得到让自己感到激情、新鲜的性爱体验,但是结婚超过7年的夫妻,到底如何才能重温那种“激情燃烧的岁月”呢接下来
相关问答
更多>-
饮食减肥是怎么做的?
答 话像耳边风问#我是一个体重超重很多的胖子,因为太胖,工作找不到好的。男友也离开我了。我现在想减肥,但是运动我做不来,能不能用饮食来减肥,有什么方法? 大众
-
多吃什么水果减肥效果最好?
答 离别相思苦问# 这两年我尝试了很多种减肥方法,但是都失败了。不是吃药没有效果就是运动坚持不了。现在有人推荐我多吃水果减肥。我想知道那种水果的减肥效果最好?
-
肚子上有肉怎么减?
答 琐碎的苍白问#最近很多同学结婚,老是去喝喜酒,吃的又多喝的又多,不知不觉的肚子上就悄悄的长了好多的肉。现在那些紧身衣穿在身上难看死了。就想问问怎么样可以减掉肚子
-
喝柠檬水可以减肥吗?
答 我的壞脾氣问# 老公跟我说我最近又胖了,我平常身材也还保持的挺好的,可能最近吃的没有节制又胖了。不过我听好多朋友都说和柠檬水可以减肥,就想试试。可是柠檬水要怎
-
吃薏米红豆粥能减肥吗
答 莫离、莫不弃问#逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方,朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥,我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮
-
怎样才能瘦肚子?
答 傷感非主流问#: 你好!我是一个白领,因为工作性质的原因让我肚子上长了一圈肥肉,我想知道如何才能让肚子瘦下来?瘦肚子应该注意哪些?
相关文章
更多>- 1. 魔芋粉减肥,魔芋粉减肥效果怎么样呢?
- 2. 男士健康减肥方法大揭秘
- 3. 柠檬茶的作用,对人体有什么好处
- 4. 乌龙茶能减肥吗
- 5. 变瘦的方法
- 6. 爬楼梯三大好处,爬楼梯能减肥吗?
- 7. 跑步好处,跑步减肥效果好吗?
- 8. 具有减脂美容效果的五种茶
- 9. 小肚子减肥的七个小方法
- 10. 可以补肾、减肥、乌发的陈醋泡黑豆
为你推荐
更多>- 1. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 2. 中华体育五千年:中华有气功 中医气功如影随行
- 3. 健康早餐:益气补血的黑米糊最养生
- 4. 番茄红素对人的保健作用
- 5. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 6. 排毒养颜的食物推荐
- 7. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
- 8. 适合高血压病人做的保健操
营养师问答
更多>- 1. 隐睾需要手术吗?费用是多少?
- 2. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 3. 鞘膜积液是一种什么病
- 4. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 5. 鞘膜积液容易治好吗
- 6. 面部有疤痕怎么可以去除
- 7. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗
- 8. 阴道口发白是怎么回事呢