脂肪型的小腿怎么瘦才好啊？

我的小腿是那种短粗短粗的，所以看着就是很不好看，有的时候我都是不敢穿短裤的，特别的明显，那么脂肪性的小腿怎么瘦啊？

脂肪性的小腿就是那种看着比较的紧致的，但是会有很多的肌肉，这个比较的难减肥，首先需要每天进行手部的按摩，使其肌肉变得比较的松弛，这个大概需要按摩一个月的时间，之后第二个月的时候开始进行穴位的减肥按摩，同时伴随着瑜伽或者是普拉提的运动，能够使腿部的肌肉得到伸展，这样使腿部变得比较的匀称，从而达到减肥的目的，所以要坚持三个月时间才有所效果。