一直在进行着节食的减肥，只是我现在根本就是坚持不下来，那么这个减肥的时候如果是饿了吃什么东西才是不长胖的啊？
大众养生网小编解答：
不会长胖的食物不含糖分和脂肪，说碳水化合物就不会长肥，也就是白开水或者是运动型的矿泉水，还有蔬菜，芹菜，菠菜，西兰花，白菜等，能够提供丰富的维生素，促进人体肠道蠕动，从而排出体内的杂质，达到减肥的目的，还有一种食物是酸奶喝苹果，这两种食物可以加速肠胃的吸收，转化废物，吃了这个就不要喝水，这样才能起到不长胖的作用。 饿了吃什么东西是不会长胖的啊？
- fengyuanyuan23
- 2015-04-27 14:01:52
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