手抽筋是怎么回事应该怎么治疗？
- fengyuanyuan22
- 2015-04-24 10:48:34
健康头条
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小编解答
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手指抽筋是怎么回事？
答 手指抽筋的原因有几种，第一种就是因为手指使用太频繁以后，造成手指肌肉的紧绷和疲劳，引起的手指抽筋。第二种就是因为手指受寒了以后引起的手指肌肉痉挛。第三种就是因为缺钙引起的。骨骼生长必须的就要钙元素，所以应该多喝牛奶，多吃坚果等，比如杏仁、芝麻等，还有紫菜海带等海产品也是补钙的。当然还要注意手指的休息，不能长时间的写字或者工作，多按摩手指肌肉。
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为什么会手指抽筋？
答 手指抽筋主要是手指肌肉疲劳引起的。长时间的敲打键盘，使用手指，会使手指肌肉长期处于紧张，长时间的紧绷会出现手指抽筋的现象。建议要注意手指的休息，每间隔一段时间就要让手指得到充分的休息，多按摩手指的穴位，可以使用云南白药等喷雾剂，可以舒缓肌肉。在休息的时候可以进行手指活动操，尽量的活动开十根手指的肌肉。还要注意补钙，促进骨骼的生长。
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手抽筋是怎么回事应该怎么治疗？
答 手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。手抽筋可能是由于肌肉疲劳或者是受寒引起的。应该注意手部肌肉的放松，平时可以多按摩手部的肌肉和穴位，特别是抽筋的时候，应该用力的按住抽筋的地方，轻轻的搓揉。另外要注意手的保暖，尽量不要用冷水洗手。可以用热水经常泡手，可以活血化瘀。加快血液的循环，预防手部抽筋。要多补充水分，身体避免脱水，也是可以预防抽筋的
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手抽筋应该怎么处理？
答 手抽筋可能是由于长时间的写字或者打字等造成手指疲劳引起的，也可能是由于手的姿势不正确造成别经出现引起的。手部受到寒冷的刺激也会出现抽筋。所以抽筋的时候要用力按住抽筋的部位，用大拇指用力的按压，可以很快的停止抽筋。平时要注意保持正确的书写姿势，长时间的工作以后要多活动手部肌肉。可以多按摩手部的肌肉，天气寒冷的季节还要注意手部的保暖，可以多搓手掌的穴位。
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孩子手经常抽筋是怎么回事？
答 手抽筋是手部活动太久，造成肌肉疲劳引起的。上时间写字的人，以及上时间需要敲打键盘的人等，都是比较容易手抽筋的。因为手指长时间的处于高速活动的状态，肌肉一直是紧绷的，上时间会导致肌肉僵硬，引起抽筋。而且如果手太凉了，受到寒冷的刺激，手部肌肉也会做出抽筋的反应。所以建议要多活动手部肌肉，不要上时间的保持同一种姿势，多按摩手部穴位活动筋骨。
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手腕扭筋了怎么办好呢？
答 手腕扭筋了可能是由于做激烈运动引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因为你的韧性不是很好恢复后可是适当的运动下，拉拉韧带。这样你的韧带好了以后就不常出现扭筋现象了，扭筋没什么大碍不必担心。首先用冰敷一下手碗消肿或者用跌打损伤的药膏涂一下。在手碗部位按摩一下即可。手腕扭筋未恢复期间不要做激烈的运动，多加注意休息。睡觉之前冰敷有助于消肿，冰敷之后涂上跌打损伤膏按摩扭筋处相信会好的更快。