缺钙抽筋怎么治疗?

fengyuanyuan17
2015-11-29 13:22:56
可以结合一些平时的锻炼和按摩来改善,可以针对抽筋的地方进行局部按摩,说用双手来快速按摩,或者用捶打的方法来缓解肌肉的抽筋。另外就是可以采取食补的方法,说可以适量摄入一些补钙的物质,说维生素E一天两次,连续两周。还有要注意的是,有咖啡眼的和高糖的东西不要吃,因为会影响钙的吸收。

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