手指突然抽筋怎么办注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-11-30 00:00:35
健康头条
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手指抽筋是怎么回事？
答 手指抽筋的原因有几种，第一种就是因为手指使用太频繁以后，造成手指肌肉的紧绷和疲劳，引起的手指抽筋。第二种就是因为手指受寒了以后引起的手指肌肉痉挛。第三种就是因为缺钙引起的。骨骼生长必须的就要钙元素，所以应该多喝牛奶，多吃坚果等，比如杏仁、芝麻等，还有紫菜海带等海产品也是补钙的。当然还要注意手指的休息，不能长时间的写字或者工作，多按摩手指肌肉。
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为什么会手指抽筋？
答 手指抽筋主要是手指肌肉疲劳引起的。长时间的敲打键盘，使用手指，会使手指肌肉长期处于紧张，长时间的紧绷会出现手指抽筋的现象。建议要注意手指的休息，每间隔一段时间就要让手指得到充分的休息，多按摩手指的穴位，可以使用云南白药等喷雾剂，可以舒缓肌肉。在休息的时候可以进行手指活动操，尽量的活动开十根手指的肌肉。还要注意补钙，促进骨骼的生长。
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手指总是抽筋到底是怎么回事呢？
答 手指对我们来说很重要，特别是对于那些从事特殊职业的朋友们。很多时候我们的手指会抽筋，对于这种我们一定要重视起来，否则就会造成工作上的障碍，对于手指抽筋，有一部分是和我们的心理比较紧张有关，对于这样的我们一定要放松下来。对于疾病造成的我们一定要早点治疗，还有就是由于缺钙造成的，对于这样的我们必须要注意补钙，很多食物和钙片对我们都有很好的效果。
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手指突然抽筋怎么办注意什么？
答 手指突然出现抽筋，可能与身体素质有关当然也不排除是缺钙引起的，所以在平时的生活中首先要注意个人身体的体质提高，身体素质提高了，抽筋的情况自然就会缓解了，当然平时也要注意身体营养的补充，特别是钙元素的补充，平时生活中要多吃一些含钙比较丰富的东西，多喝一些牛奶或者骨头汤，平时也可以吃一些补钙的小零食，比如钙片。
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手指经常抽筋应该怎么解决？
答 手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患者在平时的时候一定要去医院进行检查与治疗，平时的时候可以选择多吃一些香蕉等其他含钾比较高的食物，也可以选择服用一些药物来进行补钾，平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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手指头抽筋应该怎么治疗啊？
答 睡眠姿势是不是不对，因为如果你每天晚上睡觉的时候都是侧着睡，那么很容易压迫那一侧的肩关节哦，这样就会导致你的血液循环不顺畅，手指就会麻木，还有可能是你缺钙的原因，因为缺钙比较严重，也会造成这一种情况，但是也有可能是风蚀引起的。如果你的这种情况持续了很长时间，建议去医院检查一下。