生完宝宝肚子大怎么办呢?

fengyuanyuan19
2015-04-22 10:54:31
生完宝宝肚子大是比较常见的。每天可以练习瑜伽,瑜伽调理人体气息,对身心都有益处,起到修身养性的作用,还可以每天跳绳,跳绳属于有氧运动,消耗体力比较大,时间长了会有效瘦身,还可以每天做仰卧起坐,起来躺下反复很有效减肚子,平时不要喝太多啤酒,啤酒的成分会让体内堆积很多热量,时间长了容易出现啤酒肚,每天喝充足的水分,利尿有效排毒减肥。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>