最近一段时间姐姐一直都想要减肥，因为在生完孩子之后就变胖，请问生完孩子之后女性应该要怎么减肥才好呢？
大众养生网小编解答：
生完孩子后女性想减肥可以从饮食和运动两方面着手，平时在饮食方面最好不要吃有盐的食物，在做菜的时候也最好不要放盐，因为盐很有可能会锁住身体的脂肪，从而导致女性身体不能瘦下来，就是平时在早上的时候可以经常做一些运动，因为做运动的时候可以很好的消耗身体的热量，早晨的空气也比较清新，这样对产妇的身体才会更好。 生完宝宝之后应该要怎么减肥好呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-07-11 15:14:58
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