生完小孩肚子变大怎么办啊?

fengyuanyuan19
2015-04-22 10:49:47
大多数情况下,女性在生完孩子之后,肚子或多或少都会变大一些的。因为在怀孕期间,饮食都发生了变化,吃了比较多的补品,这样肚子自然就会堆积了肥肉。所以在产后,身体恢复了,就要加强锻炼了,在家的时候可以做做仰卧起坐,这样能够帮助减掉腹部的肥肉,而且还能练腹肌。饮食上就要控制了,多吃一些容易消化的食物,或者是一些能够帮助脂肪燃烧的食物。

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