生完孩子后肚子大怎么办呢?
- fengyuanyuan19
- 2015-04-22 10:47:19
健康头条
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小编解答
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产后肚子大该怎么办
答 产后因为子宫没有完全复原,肚子显得大一点,不需要太过焦虑的。产后坐月子期间,不要卧床不动,要经常起来活动,也不要吃得太油腻,造成脂肪堆积。此外,可以在产后前40天采用束缚带,只要绑到自己舒适的程度,对于收腹也可以起到一定的效果。
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产后如何减肚子?
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怎样坐月子才不会变胖啊?
答 女性在产后是比较虚弱的,所以在坐月子的时候调理身体很重要,饮食要尽量做到营养均衡,可以多补充一些高蛋白、低脂肪的食物。在坐月子期间,女性可以考虑多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这类食物的热量非常低。另外,饭前喝汤也有助于避免营养的过度补充。此外月子期间还要注意情绪的稳定。最后还可以在坐月子的时候做适量的运动,促进身体对食物的吸收。
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产后减肥餐怎么吃?
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导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....