脖子睡觉的时候落枕了怎么办？

这些天，我总是非常的忙，睡觉时间比较少，但是还是落枕了，不知道咋回事，请问有没有可以治疗我这个落枕的有效方法呢？

一般的人们会落枕，这是由于人们不注重自己的健康，导致自己受了寒，从而落枕，还有可能是由于患者的枕头太高了，导致了落枕，也有可能是患者的气血瘀滞的原因，导致了落枕。治疗落枕最好的方法就是做按摩，做理疗，针灸都能够很好的改善患者的落枕状况的。平时的时候不要经常地低头，这样就会加重患者的落枕情况的，平时多转转自己的脖颈部位，对脖子很好。