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这段时间感觉越来越胖，特别的能吃，穿什么衣服都不好看，现在想减肥，听说推拿按摩按摩的减肥效果很好，推拿减肥能有效吗？
推拿按摩对于减肥来说是有一定的效果的，推拿的同时可以配合饮食以及运动减肥的效果会更好。饮食方面要少食多餐，不要胡吃海塞的，吃东西要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，多吃低脂肪的食物，多吃豆制品类的食物，不要吃减肥药，是药三分毒，多少有副作用的，对人体不好，运动主要有氧运动，无论哪种有氧运动都能燃烧身体脂肪起到减肥的作用，运动是需要坚持每天至少1个小时是比较有效果。
答 不浪漫罪名问# 我的肥胖的问题差不多好几年了，当时是吃东西多导致的肥胖的，现在想要通过按摩的方式进行减肥，不知道有哪些禁忌啊？ 大众养生网小编解答： 按摩对于减肥的人群来说是一种比较轻松的减肥方式，但是需要注意的是如果说自己是处于发烧感冒或者是自己的身体有受伤的情况之下是不适合通过按摩的方式进行减肥的，而且在饭后的一个半小时之内最好也不要进行按摩，这样的话会容易造成....
答 世界的秘密问#我一直都想要减肥，但是我不知道要怎么进行减肥，我听说是可以使用按摩减肥来进行减肥的，不知道按摩减肥对身体会有副作用吗？ 大众养生网小编解答： 按摩减肥对身体是会有一定的副作用的，因此是要重视的，在使用按摩减肥的时候要注意按摩的穴位要准确，进行按摩减肥的时候也要注意配合其他方法来进行减肥的，因为只有通过按摩减肥来进行减肥的话，是不会达到良好的减肥消过毒，因此是要重视的，日常也要注意多....
答 雨在倾泻问#前几天我有一个同学去减肥了，它是采用的针灸减肥，还有穴位按摩，听说这样比较有效，穴位按摩减肥真的有效吗？ 大众养生网小编解答： 穴位按摩来减肥是很有效的，是建立在中医经络理论基础上的一种减肥方法，主要通过调理身体机能，脾脏等，能够有效通过穴位刺激改善进食量，抑制胃肠吸收，促进肠胃蠕动，有效改善便秘，帮助新陈代谢，促进脂肪分解，而且不容易反弹，但是要注意的是，在进行穴位按摩或者针灸的时....
答 背對背擁抱问#我这几年明显有点发胖，尤其是我原来引以为豪的杨柳腰，现在都胖得像个水桶，买了个按摩腰带，按摩腰带能够减肥的吗？ 大众养生网小编解答： 按摩腰带还是有一定的效果的，因为按摩腰带一般是采用振动的方法，让腹部的赘肉运动起来，能够加速燃烧脂肪，有效减轻体重，尤其是对于腹部的赘肉，还能够有效的减轻紧张感和压迫感，取得一定的放松感，有按摩的效果，是还能够调整坐姿，在家随时随地都可以用不受地点和....
答 北城和南城问#这段时间感觉越来越胖，特别的能吃，穿什么衣服都不好看，现在想减肥，听说推拿按摩按摩的减肥效果很好，推拿减肥能有效吗？ 大众养生网小编解答： 推拿按摩对于减肥来说是有一定的效果的，推拿的同时可以配合饮食以及运动减肥的效果会更好。饮食方面要少食多餐，不要胡吃海塞的，吃东西要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，多吃低脂肪的食物，多吃豆制品类的食物，不要吃减肥药，是药三分毒，多少有副作用的，对人体不....
答 曾握紧的拳头问#你好，我是一名22岁的女生，由于长得比较胖，所以一直想减肥，听朋友们说按摩减肥的效果非常好，我想问问怎样按摩减肥才有效果？ 大众养生网小编解答： 你好，想要通过按摩来达到减肥的效果，那么您一定要注意正确的按摩方式。按摩减肥究竟是怎么做的呢？小编这里教你： 首先，选择需要减肥的部位。最好先洗个热水澡，然后再用热毛巾把需要减肥的部位热敷5分钟，这样能够有效的使得肥胖部位脂肪预热。然后....