我肚子上有很多的肉肉，很难看，有时候穿紧身的衣服，感觉像是大肚子一样的，现在买衣服都不好买，想知道如何按摩腹部可以减肥呢？
大众养生网小编解答：
腹部赘肉多半是和长期久坐有很大的关系，因为长期坐着，不运动，很容易导致脂肪堆积在肚子上，腹部赘肉通过按摩是有一定效果的，但是见效慢，你可以顺时针轻轻按压肚子上的赘肉，逆时针按摩，这样坚持下来，肚子就会变大了，但是效果比较慢，瘦肚子每天做200个仰卧起坐，如果一次性做不完，可以分四五次做，坚持一个月，腹部就会有明显变化。 如何按摩腹部可以减肥呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-13 15:18:49
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为什么会只胖肚子？
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