睡落枕了怎么办才能快速好呢？

今天早晨起床后，脖子没法扭了，好像脖子上有一根筋在抻着，只要一扭头就感觉疼的厉害。有什么办法可以让我快速好起来吗？

从你的描述看，你应该是睡落枕了，主要是因为睡觉的时候受风着凉，再加上睡眠的姿势不正确导致的。出现落枕后，就要让脖子处受一受热，可以用厚一点的东西捂一捂，或者用热毛巾、暖宝等热敷患处，也可以用红外线灯进行炙烤，但是要注意温度，别把皮肤上烫出泡来。然后可以在使用红花油对患处进行涂抹按摩，还可以让中医对患处进行针灸等，都可以快速的让落枕恢复。