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炎热的夏季到了，我总是感觉食欲不振，脾胃功能下降。医生说这是因为体内湿气重，应该多吃一些健脾化湿的食物。健脾化湿的食物有哪些呢？
答 暂引樱桃破问#我每天回家以后总觉得腰酸背痛，整个人很疲乏，吃饭消化也不好，没什么胃口，朋友说脾肾不好，什么食物能补肾健脾啊？ 大众养生网小编解答： 中医上说肾是先天的，而脾也是后天养成的。所以，想要脾肾好，先天不可缺少，后天调理是很重要的。日常生活中，规律注意休息是最根本的。饮食上要补充多种营养，荤素搭配，水果蔬菜是不能缺少的，有条件可以多吃红枣，山药，牛奶，坚果，银耳，这些都是健脾类的好食材。....
答 有點神經質问#我脾胃不好，稍微不注意饮食就会胃疼，去看了中医，医生说应该调理一下。我一个人住，不知道该吃什么才能调理脾胃？ 大众养生网小编解答：中医说脾胃是后天之本，主要是养胃，脾胃不好的人，最关键的是靠食疗来调理。养胃健脾的食品有山药、山楂、黄豆等。在生活中，可以多吃山药做成的食物，每天早上可以喝一杯豆浆，可以把山楂切成片，晒干后泡水喝，这些食物都有健脾养胃的作用。酸奶的营养价值很高，可以调理....
答 逼到死路问# 我健壮的身体最近好些出了些问题，在朋友的建议下，我去了医院做了相关的检查，医生说我是脾虚，那么我要问了什么东西健脾呢？ 大众养生网小编解答： 您好！一般健脾可以通过食物来改善，比如山药、五谷、肉类、豆腐、牛奶等，在出现脾虚的情况，通过这些食物是可以达到健脾的作用，但也不是盲目的去暴饮暴食，要根据自己的情况合理的选择食物，适量的补充，一般情况较轻的通过休息通过饮食都能有效的....
答 流血的世界问#最近总是觉得自己的脾胃很虚弱，总是觉得肚子里胀胀的，吃什么东西都没什么胃口，我想通过食疗的方法来养好我脾胃。请问，吃什么东西能健脾养胃呢？ 大众养生网小编解答： 一般来说，如果你想通过食疗的方法来健脾养胃，吃马铃薯和红薯这两大薯类是不错的选择哦。马铃薯能使你增加食欲，也有助于你的消化。在这里需要注意的是，发了芽儿的马铃薯是不能吃的，它是有毒的，所以，当你们在煮马铃薯的时候，要特别小....
答 放縱的情欲，问#最近孩子有非常明显的厌食现象，而且去医院做健康检查的时候，医生告诉我他的体型偏瘦，所以需要大量补充营养，可是他不吃饭要怎么办，哪些食物可以健脾开胃？ 大众养生网小编解答：小孩子厌食是很常见的事情，所以家长们如何帮助他们解决这个问题是最重要的。最重要的当然是帮助宝宝健脾开胃，因为脾胃健康了，食欲自然会越来越好，平时生活中，适量的为他们准备一些粗粮类的食物，如玉米、高粱、小麦、红薯等....
答 先森,表酱紫问#最近消化功能一直不是很好，食欲也受到很大的影响，我知道这是脾胃比较弱的症状表现，那么在日常生活当中，如何更好地健脾胃呢？ 大众养生网小编解答：对于脾胃健康问题，一定要注重的是健康饮食，因为很多脾胃出现问题的患者，大多是在生活中，没有良好的饮食习惯和生活习惯造成的，所以要想更好的健脾胃，就要注意饮食的正确，要注意科学饮食，一日三餐不要吃得过饱或过饱，按时吃饭是比较重要的问题。或者可....