听人家说夏天的湿气很重，需要经常喝点茶健脾祛湿，最近我感觉自己很容易上火，不仅身体，心理上也很暴躁，那喝什么茶可以缓解呢？
大众养生网小编解答：
湿气很重容易上火，心情烦躁，都有可能因为脾胃失调等原因，这时很需要引用一些健胃去湿的茶品，小编推荐以下几种，可以选择陈皮荷叶茶，还有薏仁茶，另外香兰凉茶也不错，其中一种茶有健脾祛湿的功效，而香兰清茶，他有消暑祛湿的作用，而且还有利于肠胃吸收，夏天的湿气比较重，我们穿一些棉质的衣服，或者是透气性比较好的衣服，注意饮食调理，多吃清淡的食物。 什么茶有健脾祛湿的作用呢
- fengyuanyuan4
- 2015-11-15 00:21:49
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小编解答
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如何健脾祛湿，有哪些方法
答 要被宰杀的猪样问#最近消化功能一直不是很好，食欲也受到很大的影响，我知道这是脾胃比较弱的症状表现，那么在日常生活当中，如何更好地健脾胃呢？ 大众养生网小编解答：对于脾胃健康问题，一定要注重的是健康饮食，因为很多脾胃出现问题的患者，大多是在生活中，没有良好的饮食习惯和生活习惯造成的，所以要想更好的健脾胃，就要注意饮食的正确，要注意科学饮食，一日三餐不要吃得过饱或过饱，按时吃饭是比较重要的问题。或者....
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健脾化湿的食物有哪些呢？
答 嫣然、恋凄月问#炎热的夏季到了，我总是感觉食欲不振，脾胃功能下降。医生说这是因为体内湿气重，应该多吃一些健脾化湿的食物。健脾化湿的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答：健脾化湿，主要食物有鲫鱼、苹果、小米、莲子、猪肚等，这些食物都可以起到健脾的作用。另外去湿的食物有鲤鱼、红小豆、生菜、薏米、冬瓜、扁豆、金针菜等。在饮食上多吃一些这些食物，可以有效的起到健脾利湿的作用。还需要注意的是，即使在炎热的夏....
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祛湿健脾胃食疗有哪些啊？
答 夏末•花未落问#脾胃湿热会使得口干口苦，身体疲倦，常常胃里反酸水，影响人的食欲，长久以往会危害人体健康，祛湿健脾胃食疗有哪些啊？ 大众养生网小编解答： 脾胃湿热在日常生活中要做到多喝水，还要禁烟禁酒，出现此种情况可煮食薏米粥，将其与山药莲子同时煮粥服用，其可以帮助养脾，化湿止带亦能解湿，吃扁豆也可以养脾解湿，排毒，每天多喝点小米，绿豆等谷物粥，它们可以缓解我们的脾胃的湿热，极具健脾养胃功效，吃海....
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吃什么东西可以起到健脾祛湿的效果
答 气质小青年问#最近脾胃不畅，不爱吃东西，总觉得脾胃不舒服，想请教一下应该吃些什么东西可以健脾祛湿，应该如何进行调理呢？ 大众养生网小编解答： 健脾祛湿的食物有很多种，例如，红豆就是很好的一种食物，红豆有利尿的作用，而且可以消除水肿，能够清热解毒祛除湿气，要想健脾祛湿就应该多吃一些红豆，红豆可以煮成水喝，最好将煮熟的红豆一并吃掉，可以很好起到健脾祛湿的效果。除了红豆以外，薏仁也是很好的健脾祛湿的食....
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健脾祛湿的食物有哪些？
答 —夜ヽ醉残花问#最近觉得湿气很重而且还有点脾虚，总是觉得没什么力气，头晕晕的，而且拉的大便都是很稀的，想问健脾祛湿的食物有哪些？ 大众养生网小编解答： 体内湿气太重脾虚的人会出现腹泻和胃口不好等现象。应该多吃一些健脾祛湿的食物，比如淮山、扁豆、胡萝卜和大枣等，这些食物都是可以健脾的，而薏仁、红豆、莲子、冬瓜、粳米等这些食物的祛湿效果很好，特别是薏仁，可以煮成红豆薏仁等，利尿的效果很好，还可以消除....
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什么茶有健脾祛湿的作用呢
答 ❤相印爱相随问#听人家说夏天的湿气很重，需要经常喝点茶健脾祛湿，最近我感觉自己很容易上火，不仅身体，心理上也很暴躁，那喝什么茶可以缓解呢？ 大众养生网小编解答：湿气很重容易上火，心情烦躁，都有可能因为脾胃失调等原因，这时很需要引用一些健胃去湿的茶品，小编推荐以下几种，可以选择陈皮荷叶茶，还有薏仁茶，另外香兰凉茶也不错，其中一种茶有健脾祛湿的功效，而香兰清茶，他有消暑祛湿的作用，而且还有利于肠胃吸....